Women Circle „Einfach SEIN“ – Online-Frauenkreis am 5.11.2026

Der Women Circle „Einfach SEIN” ist ein geschützter Online-Raum für Frauen, die im Alltag viel tragen, viel funktionieren und sich nach mehr Verbindung zu sich selbst sehnen. Wir treffen uns per Zoom, 90 Minuten lang, in einer kleinen Runde von höchstens zehn Frauen. Du sitzt bei dir zu Hause, ganz bequem, und bist trotzdem nicht allein.

In diesem Kreis geht es nicht darum, etwas zu leisten oder dich zu verbessern. „Einfach SEIN” heißt: ankommen, so wie du gerade bist.

Worum es im November geht

Im November-Women-Circle dreht sich alles um den Frieden mit dir selbst. Wie komme ich bei mir an? Wie kann ich meinen Körper mit mehr Wohlwollen betrachten, statt ihn nur zu bewerten oder zu managen? Ich wähle ein Schwerpunktthema, das mit Selbstliebe, Mitgefühl, Körper, Gesundheit und einem Ja zum Leben zu tun hat.

Bei der Anmeldung kannst du ein Anliegen oder einen Wunsch nennen. Daraus baue ich Werkzeuge und Ideen für den Abend. Du bringst deinen Wunsch mit, und wir schauen gemeinsam, wie du dich selbst gut unterstützen kannst und wieder mehr zu dir und deinem Körper findest.

Was dich im Women Circle erwartet

• Körperreise: Eine geführte Reise, die dich beim Ankommen im Körper begleitet, mit Atem, Wahrnehmen und Dankbarkeit.
• Coaching-Impulse: Kleine Gedankenanstöße und Übungen, die du danach im Alltag ausprobieren kannst.
• Austausch: Raum, um zu teilen, was dich bewegt. Nichts muss, alles darf. Du entscheidest selbst, wie viel du erzählst.
• Etwas zum Mitnehmen: Eine kleine Anregung für die Tage nach dem Abend.

Wie bei einem Buffet nimmst du dir, was zu dir passt. Du musst nichts mögen und nichts können.

Für wen ist der Women Circle?

Der Circle ist für dich, wenn du oft für andere da bist und dir selbst dabei zu kurz kommst. Wenn du dir eine Pause wünschst, in der niemand etwas von dir will. Wenn du neugierig bist, wieder mehr auf deinen Körper zu hören, und dir einen geschützten Rahmen dafür wünschst. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Körperreisen oder Meditation. Du brauchst nur dich und eine ruhige Ecke, in der du 90 Minuten für dich hast.

Das Wichtigste auf einen Blick

• Termin: Donnerstag, 05.11.2026, 19 Uhr
• Dauer: 90 Minuten
• Ort: online per Zoom
• Beitrag: 25 Euro Energieausgleich
• Gruppengröße: maximal 10 Frauen
• Anmeldung: persönlich bei mir per E-Mail oder SMS, die Kontaktdaten findest du auf der Kontaktseite. Den Zoom-Link bekommst du nach Anmeldung und Zahlung persönlich von mir.

Häufige Fragen zum Women Circle

Muss ich meine Kamera anlassen? Du entscheidest selbst, wie du teilnimmst. Viele Frauen schalten die Kamera ein, weil es die Runde persönlicher macht. Eine Pflicht ist das aber nicht.

Brauche ich Vorerfahrung mit Körperreisen? Nein. Du musst nichts können und nichts vorbereiten. Es reicht, wenn du neugierig bist und dir 90 Minuten Zeit für dich nimmst.

Was ist, wenn ich am 5. November keine Zeit habe? Dann schreib mir gern. Der nächste Women Circle findet am 8. Dezember 2026 statt, und wir finden gemeinsam heraus, ob er für dich passt.

Wer ich bin

Ich bin Stefanie, Krankenschwester und Coach für Gesundheit. Seit über 25 Jahren bin ich im Gesundheitswesen unterwegs, seit zwölf Jahren selbstständig. Lange habe ich Gesundheit von der Seite der Krankheit kennengelernt. Heute interessiert mich etwas anderes: Was nährt dich, was gibt dir Energie, und was hält dich gesund?

Meine Schwerpunkte sind Darmgesundheit, Nervensystem und Stressresilienz. Meine eigene Geschichte hat mich gelehrt, genauer hinzuhören, was mein Körper von mir will. Genau dazu lade ich dich im Women Circle ein, in deinem Tempo und auf deine Weise.

Der Women Circle ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Er ist ein Raum für Impulse, Austausch und dein Ankommen bei dir selbst.