Women Circle
„Einfach SEIN“

Ein geschützter Raum für Frauen, die viel tragen und sich nach mehr Verbindung zu sich und ihrem Körper sehnen.



DU funktionierst?

Job, Familie, Partnerschaft, Freundschaften, Hobbys, Haushalt, Alltag… alles läuft.

Und trotzdem: Irgendetwas stimmt nicht?

Dein Körper meldet sich längst? Erst flüstert er? Eine Müdigkeit, die nach dem Wochenende nicht weggeht? Ein Ziehen, ein Druck, ein Schlaf, der morgens nicht mehr trägt?


Hier darfst du ankommen, ganz so wie du gerade bist.


Was dich erwartet

• 90 Minuten, die nur dir gehören.
• 1x im Monat, online via Zoom.
  • Geführte Körperreise zur Nervensystemregulation
  • Alltagstools die dich zwischen den Abenden begleiten
  • Coaching-Impulse und Raum für Journaling
  • Austausch mit Frauen, denen es ähnlich geht
    DU darfst einfach SEIN.

Jeder Abend ist in sich geschlossen. Du kannst also jederzeit neu dazukommen.


Warum dieser Kreis?

Viele Frauen in dieser Lebensphase kennen das:

• körperliche Erschöpfung, die einfach nicht weggehen will
• das Gefühl, „nicht mehr die Alte zu sein“
• emotionale Schwankungen, die einen selbst überraschen
• der Wunsch nach Tiefe und Stille… mitten im vollen Alltag
• ein Körper, der sich teilweise als fremd anfühlt oder den man längst nicht mehr als Freund sieht

Manchmal kommen diese Signale im Zusammenhang mit den veränderten Phasen des weiblichen Zyklus – sei es Perimenopause, Menopause oder Postmenopause. Doch das spielt keine Rolle. DU merkst, dass dein Körper gerade nicht mehr so funktioniert wie sonst. DU wunderst dich, DU fragst dich, was mit DIR los ist und DU sehnst dich danach, dich selbst und DEINEN Körper wieder zu verstehen…statt gegen ihn zu kämpfen.



Ich glaube: Das ist kein Versagen.
Das ist ein Signal deines Nervensystems. Deines Körpers. Von dir selbst.
Die Frage ist nicht: Was stimmt nicht mit mir?
Die Frage ist: Was möchte mein Körper mir sagen – und was brauche ich wirklich?


Was DU mitnimmst

• Das tiefe Gefühl, nicht allein zu sein.
• Echte Verbundenheit mit Frauen, die einen ähnlichen Weg gehen.
• Mehr Klarheit über das, was DU wirklich brauchst.
• Alltagstools, die dich zwischen den Abenden begleiten und tragen.
• Schritt für Schritt: Einen Körper, den DU wieder als Verbündeten erlebst.
• Erlaubnis: einfach zu SEIN, wie DU bist.

Organisatorisches

Datum: Dienstag, 21. Juli 2026

Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr

Format: Online via Zoom

Teilnahmebeitrag: 25 Euro

Teilnehmerinnen: auf 10 Frauen begrenzt

Wenn DU dich in diesen Worten wiedererkennst und spürst, dass DU dir selbst und deinem Körper wieder näherkommen möchtest… dann ist dieser Raum für dich da.

Ich freue mich, dich willkommen zu heißen.


Wer ich bin

Hi… ich bin Steffi, 44 Jahre alt, Mutter von 2 Kindern und seit 12 Jahren selbständig. Als Gesundheits- und Life Coach begleite ich Frauen, weil Gesundheit nicht mein Job ist, sondern mein Lebensthema. Mit einer Begeisterung, die ich manchmal selbst kaum bremsen kann.

Denn ich habe am eigenen Körper erlebt, was möglich wird, wenn man aufhört, gegen ihn zu kämpfen.

Ich habe 3 Diagnosen hinter mir, die als „unheilbar“ galten. Was sie alle verbunden hat: Mein Körper hat gesprochen…ich hatte nur verlernt, hinzuhören. Als ich das änderte, änderte sich alles.

Was ich in all diesen Jahren gelernt habe: Wenn Frauen Frieden mit ihrem Körper schließen, wird eine Energie frei, die sie vorher nicht kannten. Nicht weil sich von außen etwas verändert hätte. Sondern weil die Energie, die vorher im Kämpfen draufging…im Kontrollieren, Funktionieren, Verdrängen…plötzlich wieder fließen kann.

In meiner Arbeit verbinde ich Wissen aus Nervensystemregulation, Stressresilienz, Epigenetik, Atemarbeit, Darmgesundheit und Coaching u.v.m.

Aber was ich wirklich tue, lässt sich einfacher sagen:

Ich begleite Frauen zurück in ihren Körper und damit zurück zu sich selbst.

Zu ihrer wertvollsten Quelle.

Ich bringe dabei keine Perfektion mit. Ich bringe meine echte Geschichte, meine Wahrheit und eine Lebendigkeit mit, die…so sagen mir die Frauen, die ich begleite…ansteckt.

Melde dich gerne für den Woman Circle per E-Mail oder telefonisch bei mir an. Alle weiteren Informationen sowie den Zoom-Link erhältst du anschließend per E-Mail.

In Liebe
Steffi

(Quelle Beitragsbild: Freepik; www.freepik.com, Download: 04.05.2026)